在使用知网进行查重之前，进行自我检测是非常重要的。首先，可以利用免费的在线查重工具，比如石墨文档、小木虫等，将论文上传进行查重，查看是否存在明显的相似内容。其次，可以通过逐段核对论文内容，查找是否有与他人文献相同的段落或句子。另外，也可以借助一些专业的查重软件，如Turnitin、Copyscape等，进行更加深入的查重分析。总之，自我检测可以帮助您及时发现潜在的抄袭问题，保证论文的原创性和质量。

此外，还可以结合一些查重技巧进行自我检测。比如，可以调整论文的语言表达方式，重新组织段落结构，增加自己的观点和研究成果，从而减少与他人文献的雷同程度。同时，注意引用和标注规范，确保引用的外部资料都得到正确标注，避免被误认为抄袭。另外，可以多参考一些相关文献，拓宽思路，提高论文的独特性和深度，减少与他人的重复之处。通过这些自我检测方法，可以有效提升论文的质量和独创性。