知网是广泛使用的论文查重工具，但有时查重率较高会造成困扰。降低知网查重率的方法有很多，首先可以尝试修改论文中的一些常用词汇，避免与他人重复。其次，可以适当增加引用他人观点的部分，并进行合理的引用。另外，对于重复出现的段落可以进行适当的改写或删减。最后，可以通过调整格式、修改图片、表格等方式进行文本调整，以降低查重率。

除了以上方法外，还可以利用专业的降重软件进行处理。这些软件可以帮助检测论文中的重复内容，并提供修改建议。此外，定期检查自己的论文，及时发现重复内容并进行修改也是降低查重率的有效途径。总的来说，降低知网查重率需要综合运用多种方法，同时保持论文原创性和学术性，才能更好地通过查重检测。